高井社区：科学提高生命质量 让夕阳独放异彩

　　随着人们生活水平的不断提高，身体健康受到了越来越多人的关注，如何让自己更健康成了永恒的题目。为了科学提高生命质量，拥有强健体魄，高井社区专门邀请了首都医科大学三博脑科医院的大夫为中老年居民带来了一场以“脊髓脊柱颈椎腰椎间盘突出”为主题的健康讲座。

　　“能否健康长寿，最根本的有遗传和环境两大影响因素……”简单的陈述过后，李大夫就生命环境相关知识及其重要性、骨骼及其关节的基本结构、骨关节退行性病变的机理、中老年退行性骨关节变化的相关典型症状等方面进行了详细介绍，并结合自身多年来的学习与实践体验结合起来的感受与大家共同分享科学养生的实用方法，还介绍了一些简便易行的发现身体异常的小窍门，帮助居民了解自身的身体状况，丰富健康知识，做到智慧生活科学养生。

　　李大夫深入浅出的讲解受到了居民的一致好评，讲座结束后，还有一部分居民和李大夫共同探讨与交流。参加活动的张阿姨笑呵地说：“通过讲座学到了很多知识，取得了意想不到的效果，年纪大了，更要有个好身体，更好地享受生活，希望社区能把更多贴近生活的科学知识带给我们。”